01 - Recenze Detoxikační sady Clean 9

Co je to a funguje to?

Clean 9 je detoxikační a hubnoucí plán, který slibuje pomoci s detoxikací a snížením váhy. Diety, které slibují rychlý úbytek váhy bývají velmi populární. Nicméně, mnoho lidí, kteří takové diety vyzkoušeli, nejsou schopni udržet úbytek váhy.

Co obnáší program Clean 9?

Jedná se o 9 denní detoxikační sadu pro rychlý úbytek hmotnosti. Je to nízkokalorický plán, který často nahrazuje pevné jídlo proteinovým koktejlem a suplementy na podporu redukci tuku. Výrobce tvrdí, že tato sada pomáhá pročistit Vaše tělo od nahromaděných škodlivin a budete se po ni cítit lehčí, mít více energie a zrychlí se Vám metabolismus za pouhých 9 dní.

"Sada Clean 9 je devíti denní, nízkokalorický program navržen tak, aby pomohl rychle detoxikovat Vaše tělo a snížit hmostnost."

Hubnoucí a detoxikační 9 denní program - Clean 9clean9_2

  • optimální kombinace detoxikace a výživy
  • rychlé a zdravé hubnutí bez hladovění
  • rychlá redukce přebytečných kil
  • neskutečný přísun energie
  • odplavení škodlivin z těla
  • nastartování organismu k dalšímu spalování tuků
  • zamezení zpětnému JO-JO efektu

 

Jak užívat Clean 9?

Sada obsahuje:

- 2l čistého, neochuceného Aloe Vera gelu,

- 1x Forever Lite Ultra - proteinovo-sacharidový nápoj (15 dávek),

- 1x Forever Therm přírodní doplněk (18 tbl.),

- 1x Forever Garcinia přírodní doplněk (54 tbl.),

- 1x Forever Fiber, vláknina (9 balení),

- 1x shaker,

- 1x krejčovský metr,

- 1x informační brožura, včetně cvičícího plánu a jídelníčku.

Sada lze pořídit s využitím 15% slevy (nutná registrace) za cenu 2645,- Kč bez poštovného. Cena bez slevy je 3110,- Kč. Na výběr je vanilkový nebo čokoládový Forever Lite Ultra.

Clean 9 se dělí do 3 fází:

1. Fáze: 1.-2. den

Snídaně: 2 tbl. Garcinia plus, 120 ml Aloe Vera Gelo se sklenicí vody.

Svačina: 1x Forever Fiber sáček s vodou.

Oběd: 2 tbl. Garcinia plus, 120 ml Aloe Vera Gelu se sklenicí vody, 1 tbl. Forever Therm a 1x Forever Ultra koktejl s vodou a mlékem (případně pouze mléko nebo pouze voda).

Večeře: 2x Garcinia plus, 120 ml Aloe Vera Gelu se sklenicí vody.

Před spaním (cca 1,5h): 120 ml Aloe Vera Gelu se sklenicí vody.

2. Fáze: 3.-8. den

Snídaně: 2 tbl. Garcinia plus, 120 ml Aloe Vera Gelu se sklenicí vody, 1 tbl. Forever Therm a 1x Forever Ultra koktejl s vodou a mlékem (případně pouze mléko nebo pouze voda).

Cvičení: pokud máte možnost, 30 min. sportovní aktivity. Může být i chůze, plavání, jakékoliv cvičení.

Svačina: 1x Forever Fiber sáček s vodou.

Oběd: 2 tbl. Garcinia plus, 120 ml Aloe Vera Gelu se sklenicí vody, 1 tbl. Forever Therm a 1x Forever Ultra koktejl s vodou a mlékem (případně pouze mléko nebo pouze voda).

Večeře: 2 tbl. Garcinia Plus a 600 kcal jídlo. Muži mohou mít i o 200 kcal více. V případě únavy nebo potřeby zvýšit.

3. Fáze: 9. den

Snídaně: 2 tbl. Garcinia plus, 120 ml Aloe Vera Gelu se sklenicí vody, 1 tbl. Forever Therm a 1x Forever Ultra koktejl s vodou a mlékem (případně pouze mléko nebo pouze voda).

Cvičení: pokud máte možnost, 30 min. sportovní aktivity. Může být i chůze, plavání, jakékoliv cvičení.

Svačina: 1x Forever Fiber sáček s vodou.

Oběd: 2 tbl. Garcinia plus, 120 ml Aloe Vera Gelu se sklenicí vody, 1 tbl. Forever Therm a nízko-sacharidové jídlo. Kombinace bílkovin, zdravých tuků a zeleniny.

Večeře: 2 tbl. Garcinia Plus a 600 kcal jídlo. Muži mohou mít i o 200 kcal více. V případě únavy nebo potřeby zvýšit.

Během 9 dnů:

  • pít dostatečné množství vody (důležité*),
  • vyřadit slazené minerálky a sirupy,
  • nekonzumovat luštěniny,
  • vyřadit (nebo alespoň velmi omezit) uživání soli, používejte přírodní koření místo toho,
  • jíst co nejvíce "volných potravin", pokud budete potřebovat,
  • zvážit se 1., 3., 6., a 9. den.

"1. a 2. den se užívá velké množství aloe vera gelu, přírodní suplementy a jeden proteinovo sacharidový koktejl. 3. až 9. den se přidává jedno cca 600-800 kcal jídlo denně."

* vzhledem k nadměrnému užívání aloe vera gelu, které způsobuje odplavení nahromaděných škodlivin ze střev, je důležité pít dostatečné množství čisté vody (popř. magnesia minerální vodu). Při nedostatečném pití vody se mohou na těle objevit vyrážky - které značí, že je potřeba zajistit lepší odvod škodlivin z těla (právě pitím dostatečného množství vody). Aloe vera gel rovněž obsahuje 19 z 22 aminokyselin, dodává tělu potřebné živiny i při detoxikaci.

Volné potraviny, které jsou povoleny, kdykoliv je potřeba:

  • Ovoce - téměř všechny dostupné, kromě banánu.
  • Zelenina - téměř všechny dostupné, kromě sójy a artyčoků.
  • Ořechy - bez šlupky, nejlépe para, kešu, mandle, makadámy, lískové.

povolene potraviny

Sada Clean 9 obsahuje 3 hlavní suplementy, které prokazatelně pomáhají detoxikovat organismus a snižovat váhu:

Aloe Vera Gel

Hlavní produkt v sadě clean 9 je čistý, neochucený Aloe Vera Gel. Aloe vera gel je vyroben z vnitřní části a dužiny listu aloe vera. Během zpracovávání se odstraní kůže a vnější listy. Aloe vera také obsahuje množství aminokyselin, enzymů, vitamínů a minerálů, některé přírodní kyseliny a laxativa. Aloe vera gel má prokazatelné benefity na zlepšení zdraví a úbytek váhy. Také má anti diabetické, anti bakteriální a antioxidační účinky (1, 2, 3).

aloe vera gel forever

I přes prokazatelný vliv na lidi, většina studií byla provedena na zvířatech. Je provedeno méně studií na lidech. Jedna studie provedena na lidech, která obsahovala 136 testovaných lidí s neléčenou cukrovkou 2. typu. Výsledkem bylo, že ti, kteří užívali aloe vera kapsle se jim snížil o 4 % tuk v těle než těm, kteří užívali placebo (4).

Více o Aloe Vera Gelu ZDE.

Garcinia Plus

Garcinia plus tablety obsahují extrakt z ovoce garcinia cambogia.

forever garcinia cambogia

Garcinia cambogia obsahuje vysoký podíl HCA (hydroxycitric acid), která je hlavní složkou tohoto ovoce. Je uváděno, že pomáhá spalovat více tuku, když je užíváno při redukčních jídelníčcích a při cvičení. Snižuje pocit hladu a chuti na sladké. Jedna studie uvádí, že lidé, kteři užívali garcinii cambogia spálili o 0,88 kg tuku více než ti, kteří užívali placebo (5).

Více o Garcinia Plus ZDE.

Forever Therm

Forever Therm přírodní suplement má v Clean 9 zastoupení v podobě dodání potřebné energie a ke zrychlení metabolismu. Hlavní aktivní ingrediencí tohoto suplementu jsou maliny a extrakt ze zeleného čaje. Pití zeleného čaje obecně pomáhá zrychlit metabolismus (6). Nicméně tento účinek nebývá obvyklý u lidí, kteří již užívají velké množství kafeinu.

Extrakt ze zelených kávových zrn poskytuje výjimečné sloučeniny - chlorogenové kyseliny, které nenajdete ve velkém množství v pražených kávových zrnech. Tyto aktivní složky prokazatelně pomáhají absorpci glukózy a jako takové mohou pomoci podpořit normální hladiny cukru v krvi, které jsou již v normálním rozmezí. Takové účinky mohou pomoci kontrolovat touhu po jídle i prudké poklesy hladin energie.

Samozřejmým základem každého úspěšného programu kontroly hmotnosti je udržení zdravé stravy a vhodné cvičení. Forever Therm™ poskytuje účinnou kombinaci rostlinných extraktů a živin na podporu energie a metabolizmu a pomáhá vám dosáhnout vašich cílů.

Více o Forever Therm ZDE.

Funguje sada Clean 9?

Jako se všemi komerčními dietními nebo detoxikačními programy, i zde se najde mnoho recenzí, že program funguje či nefunguje. Nicméně se v tuto chvíli nachází pouze malé množství odborných (vědeckých) studií, které by prokazovaly účinek či vyvrácely. Avšak Clean 9 není standardní hubnoucí program. Je založen na vysoké detoxikaci a nízkokalorický, takže je vysoká pravděpodobnost snížení váhy v krátkém čase (7).

U některých lidí mohl být úbytek váhy způsoben pouze ztrátou vody ze svalů z důsledku snížení konzumace sacharidů (voda ve svalech je vázána na sacharidy), nikoliv spálení tuku.

Obecně se u tohoto programu uvádí, že je bez JO-JO efektu. Vzhledem k rozvržení fází detoxikace a následného zrychlení metabolismu je větší touha po dodržování určitých stravovacích pravidel, které nepovedou k JO-JO efektu. Byť se jedná o 9 denní program, tak některé suplementy po skončení zůstanou. Nabízí se tedy varianta pokračovat v podobném režimu do dobrání zásob, tedy udržení nových stravovacích návyků. Pokud se ihned po skončení programu začnete stravovat nevhodně (příliš sacharidů v nevhodnou dobu, konzumace nezdravých tuků, přejídání, alkohol, cigarety, fast food), tak se zajisté JO-JO efekt dostaví.

Detoxikace u tohoto programu - mnoho lidí konstatovalo zvýšenou energii a cítili se mnohem lépe v průběhu detoxikace. Může to být také způsobeno eliminací alkoholu, nevhodných a nezdravých potravin, více než samotným procesem detoxikace.

"Pokud se budete držet předepsaných fází diety, sníží se Vám váha v krátkém čase. Hlavní úbytek váhy však bude záležet na Vašem životním stylu po skončení programu."

Bezpečí a vedlejší účinky

Jsou zde některé vedlejší účinky a bezpečnostní rizika, které byste měli znát předtím, než se rozhodnete pro Clean 9:

  • Lidé, kteří mají velmi nízko-kalorický životní styl (chudý na zdravé tuky, nevhodná forma bílkovin), mohou trpět bolestmi hlavy, závratěmi a nevolností (8).
  • Ačkoli je alo vera obecně užívána a tělu prospěšná, může způsobit některé nežádoucí vedlejší účinky (především u lidí, kteří mají dlouhodobě velmi nevhodný zdravotní styl - extrémně zanesené střeva, které nejsou schopné správné funkce, aloe vera bude působit jako silné projímadlo). Užití je také nevhodné pro osoby alergické na vitamin K, případně při užívání tablet na ředění krve. Při dlouhodobé konzumaci léků je vždy potřeba se poradit s příslušným lékařem.
  • Také se velmi nedoporučuje užívání v průběhu těhotenství a kojení. Může způsobovat brzké kontrakce u těhotných žen a bříšní nevolnost u kojících dětí.
  • Clean 9 by měla být užívána s obezřetností (nebo po předchozí konzultaci s lékařem) u lidí, kteří trpí diabetem z důsledku nízkokalorické stravy hodnotné na sacharidy (inzulínová resistance) a nízkým obsahem cukru v krvi (9).

"Clean 9 by měl být bezpečný pro většinu lidí. Nicméně některé osoby s dlouhodobými onemocněními, těhotné a kojící ženy, by detoxikaci neměli podstupovat."

Nejčastější otázky a odpovědi

  • Jaké je složení Clean 9?

Hlavní složky Clean 9 jsou: Garcinia Cambogia extrakt, Forever Therm, Aloe Vera gel, Sojový proteinový izolát.

  • Jaké jsou vedlejší účinky Clean 9?

Někteří uživatelé clean 9 měli zkušenost s bolením žaludku, průjmem, bolestí hlavy. Vyskytla se i alergická reakce (ojedinělé).

  • Je Clean 9 pro mě?

Detoxikační sada Clean 9 je vhodná pro všechny, kteří se chtějí "pročistit" od nahromaděných škodlivin ve střevech z důsledku dnešní doby. Také je to vhodné pro osoby, které chtějí změnit svůj životní styl, případně ke snížení váhy. Rychlé snížení váhy z důsledku detoxikace (dospělý člověk má na svou váhu až 10 % nánosů a škodlivin ve střevech) a ztráty vody z podkožního tuku, vede k psychickému stimulantu k udržení zdravého životního stylu.

  • Funguje Clean 9?

Zákazníci mívají zpravidla ohlasy na tento produkt, jako efektivní pročistění střev a zvýšenou energii. Také úbytek váhy a snížení velikosti kritických partií.

  • Jaká je cena?

Clean 9 stojí běžně 3110,- Kč, dá se však využít slevy 15 % při zaregistrování (doporučujeme).

  • Jak se dá sada objednat?

Buď přímo v centrálním eshopu bez využití slevy (zde) nebo po registraci nákupem v klientské sekci (zde).

  • Co když nebudu spokojen/a?

Společnost Forever Living Products uvádí garance 30 dnů na vrácení zboží.

  • Jak se clean 9 užívá?

Jak užívat je popsáno na začátku tohoto článku. V sadě je navíc bříbalový leták se všemi informacemi + jídelníček, cvičební plán a všeobecné doporučení pro zdravý životní styl.

  • Kdy je nejvýhodnější období pro detoxikaci?

Užívání sady Clean 9 doporučujeme na jaře a na podzim. Má největší účinek z pohledu fungování organismu, kdy přes zimu se akumuluje, tedy po zimě je ideální detoxikace po Vánocích a ne tak přísném životním stylu. Navíc je to i ideální pomocník dodání energie na jaro. Na podzim - po letních radovánkách a před zimou - kdy je nejčastější výskyt onemocnění, které primárně vychází ze špatné funkce střev.

  • Při nevhodném životním stylu, vysokému procentu tuku v těle - je vhodné hned začít se sadou Clean 9?

V těchto případech nejlépe nejdříve udělat alespoň některé změny ve svém životním stylu. Snažit se omezit alkohol, nezdravé tuky, přílišné porce sacharidů, přejídání, zařazení kvalitních bílkovin a zdravých tuků. Případně doporučujeme užíití jedné láhve (1 litr) aloe vera gelu, aby si tělo navyklo na detoxikaci a nebyl to příliš velký skok mezi nevhodným životním stylem a detoxikační sadou Clean 9.

  • Jaké jsou nejčastější stížnosti zákazníků?

Někteří zákazníci si stěžovali na hořkou chuť aloe vera gelu (pro vysvětlení - jedná se o nejčistější formu gelu, protože je lisovana za studena na vlastních plantážích a není vyráběna z listů). Někteří si stěźovali, že detoxikace fungovala "příliš" dobře a ze začátku strávili hodně času na WC z důsledku silného detoxikování. V těchto případech je potŕeba snížit dávku aloe vera gelu (to značí, že střeva byly opravdu velmi zanesené).

Hubnoucí a detoxikační 9 denní program - Clean 9clean9_2

  • optimální kombinace detoxikace a výživy
  • rychlé a zdravé hubnutí bez hladovění
  • rychlá redukce přebytečných kil
  • neskutečný přísun energie
  • odplavení škodlivin z těla
  • nastartování organismu k dalšímu spalování tuků
  • zamezení zpětnému JO-JO efektu
Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.. Více informací zde.