*Při celkovém nákupu nad 1650,- Kč doporučujeme registraci a využití 15% slevy.

0 - COVID 19 - POSÍLENÍ IMUNITY - rady a tipy

Zinek

Zinek je všeobecně uznávaným základním stopovým prvkem ovlivňující růst a působícím na rozvoj a integritu imunitního systému. Zinek se nachází v buňkách v celém těle a podílí se na funkci asi 300 enzymů, které mají celou řadu účinků na imunitní systém. Nedostatek zinku může ovlivni lidské zdraví a také ovlivňuje rozvoj získané imunity.

Potravinové zdroje:

Zinek se nachází v široké škále potravin. Pravidelnou konzumací různých potravin s obsahem zinku můžete získat doporučené denní dávkování. Jsou to např.:

  • Ústřice, které jsou nejlepším zdrojem zinku.
  • Červené maso, zvěřina, mořské plody - jako jsou krab, humr a další.
  • Fazole, ořeechy, celozrnné obiloviny a mléčné výrobky, které poskytují určité množství zinku.

 

Forever doplňky stravy obsahující zinek:

 

Včelí mateří kašička

Včelí královna konzumuje výhradně mateří kašičku, což může být vysvětlením velikosti, do které dorůstá, a také její dlouhověkost. Působí proti vzniku civilizačních chorob, působí blahodárně na nervový a hormonální systém člověka, zpomaluje procesy stárnutí a působí pozitivně na prodlužování a kvalitu života, má výraznou antibiotickou schopnost atd.

Včelí mateří kašička od Forever pochází z přírodních oblastí, kde se nepoužívají pesticidy.

  • Má příznivý vliv na psychiku, nervový systém, spánek,
  • pomáhá ke zvýšení sexuální aktivity, u frigidity žen,
  • v kosmetice je prokázán příznivý regenerační účinek, zmírňuje vrásky,
  • snižuje toxicitu léků, zlepšuje činnost jater a střev,
  • neobsahuje umělá barviva a aromata.

 

Potravinové zdroje:

Neobsahuje ho žádná potravina.

Forever doplňky stravy obsahující včelí mateří kašičku:

 

Vitamín C

Vitamín C je základní mikroživinou se silnými antioxidačními vlastnostmi. Je prokázáno, že na dosáhnutí denní dávky stačí suplementace i malou dávkou vitamínu C, která pomáhá imunitnímu systému pracovat správně.

Potravinové zdroje

Zdrojem vitamínu C je ovoce a zelenina. Doporučenou denní dávku vitamínu C můžete získat i konzumací následných potravin:

  • Citrusové plody (jako jsou pomeranče a grepfruity) a jejich štávy, stejně jako červená a zelená paprika a kiwi, která obsahuje vysokovou dávku vitamínu C.
  • Ostatní ovoce a zelenina - jako je brokolice, jahody, ananasový meloun, pečené brambory a rajčata.
  • Obsah vitamínu C v potravinách můžete snížit dlouhým skladováním a vařením. Napařováním nebo vaření v mikrovlnné troubě můžete snížit ztráty vitamínu C způsobené vařením. Naštěstí jedny z nejlepších potravin s obsahem vitamínu C, jako je ovoce a zelenina, se většinou konzumují v syrovém stavu.

 

Forever doplňky stravy obsahující vitamín C:

 

Vitamín D

Vitamín D je v tuku rozpustný mikronutrient, který je semi - esenciální, protože může být syntetizován UV-B zářením (290 - 319 nm). Vitamín D má důležité funkce nejen ty, které se týkají vápníku a jeho homeostázy v kostích, ale jsou to i blahodárné účinky na ochranu imunitního systému v důsledku jeho účinku na vlastní imunitní systém.

Vlastní imunitní systém je v první obranné línii proti všemu, co je identifikované jako cizí. Hlavním účelem vlastního imunitního systému je okamžitě zabránit šíření a pohybu cizích patogenů v celém těle. Imunomodulační účinky vitamínu D vyli uznávány po celou dobu, ale až v posledních několika letech se začal pozitivně ukazovat obrovský význam vitamínu D v imunitě lidského těla.

Potravinové zdroje

Velmi málo potravin obsahuje přirozeně vitamín D. Většinu vitamínu D v naší stravě obsahují obohacené potraviny.

  • Mezi jeho nejlepší zdroje však patří mastné ryby, jako je losos, tuňák a makrela.
  • Malé množství vitamínu D obsahují houby. V některých houbách, které jsou nově dostupné v obchodě, je obsah vitamínu D zvýšen vystavením těchto hub ultrafialovému světlu.
  • Vitamín D se přidává do mnohých snídaňových cereálií a sójových nápojů.
  • Rovněž i tělo produkuje vitamín D, a to při přímém vystavování kůže slunečnímu svitu bez použivání opalovacích krémů.

 

Forever doplňky stravy obsahující vitamín D:

 

 

Reference:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9701160
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-Consumer/#h6
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6335834/
https://study.com/academy/lesson/macrophages-definition-function-types.html
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-Consumer/#h3
https://foodsupplementseurope.org/wp-content/themes/fse-theme/documents/publications-and-guidelines/facts-about-vitamins-minerals.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3166406/
https://www.healio.com/hematology-oncology/learn-immuno-oncology/the-immune-system/the-innate-vs-adaptive-immune-response
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21849106

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.. Více informací zde.